最近開始在慢跑，算一算也快有兩個月了，因為四月底看醫生時，醫生建議慢跑會比騎單車運動來得好
6月中去香港玩時，本來看到兩雙喜歡的慢跑鞋，想說台灣應該輕而易舉就買得到，誰知道...
逛遍了板橋的運動用品店，結果還是一雙都沒有找到，冏
最後當然是找上什麼都買什麼都賣什麼都不奇怪的網拍，只能說網拍真的是一個令人開心的購物天堂
同款鞋卻有不同的價格，本來是在Y拍看到，最後在露天看到有貨到付款，而且還比Y拍便宜
鞋子的側拍，還蠻窄版的，陳太太看了也很喜歡，本來也想請我幫她再買一雙，但無奈鞋版太窄
鞋子實拍，個人覺得跟網拍上提供的照片色差真的很接近說，開心
上週四和方老大吃飯時，他知道我最近有在慢跑，送給我的小禮，感動~~~謝謝啦！
Nike + iPod 感應器，拆開盒子一看，好小一個，也太Q了吧！
感應器的背面，按鈕按一下，開始啟動感應器，連接iPHONE內建Nike + iPod的APP
啟動完後，將感應器放入至慢跑鞋，平滑面朝上 ( 有些Nike慢跑鞋鞋底會有感應器的凹槽 )
iPhone內建就有Nike + iPod的APP，不過最近有發現一個Nike + GPS的APP ( 需付費 )
這是Nike + iPod的APP顯示的訊息，它可以選擇設定訓練的模式 ( 時間、距離或是要消耗的卡路里 )
個人覺得兩個APP其實還蠻類似的，只不過Nike + GPS還多加了有GPS的路線圖
如果不是去跑體育場的跑道，有GPS定位其實還蠻方便的，會計算路程
運動完可以連接到Facebook讓你的朋友們按讚，其他記錄就跟Nike + iPod的APP很類似
最近開始想改夜跑，因為天氣越來越熱，早晨起床雖然空氣好，可是太陽真的還是曬得我好熱
老實說慢跑真的還蠻無聊的說，但為了身體健康，還有八月底的武嶺，只能逼自己一直持續下去
下午在Y拍又看了兩雙慢跑鞋，一直考慮要不要再買一雙，因為穿了慢跑鞋跑步真的好輕好舒服喔！
跑步雖然很無聊，但也發現跑步運動其實也是一門學問，有興趣的話可以到Nike Running網頁看看
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健走到路跑 → 5K → 10K → 半程馬拉松 → 全程馬拉松，目前我的訓練已經到5K
希望到武嶺比賽前兩週，可以訓練自己每次跑步一口氣就是10K
＊ 好像是該來一下香港遊記哩～
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